Eines vorweg… ich habe mir diesen Artikel geschnappt und ihn mit Fokus auf dein Business überarbeitet, denn er ist nicht mehr ganz aktuell, auch wenn das Thema es ist. Also Seelenhygiene 2.0 Erst einmal, was soll das eigentlich sein, Seelenhygiene? Eigentlich ganz einfach, also meine Definition…. Das, was Dich und Deine Energie herunterzieht, soll weg, raus, verschwinden und Dich nicht weiter belasten. Es soll eben nicht auf Deiner Seele liegen, Dich in den Schlaf verfolgen,Lies weiter


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https://u1zt54.podcaster.de/download/Auszeit_27_interview_francis_herdes.mp3     Die Episode gibt es hier auch als Video: In der heutigen Episode habe ich wieder einen lieben Gast, Francis Herdes. Francis hat inzwischen über 1000 Menschen geholfen, den duftenden, essentiellen Lebensstil zu leben. Sie ist eine ehemalige Medizinstudentin. Heute ist sie eine internationale Aromaexpertin und Wellnesscoach Ich spreche mit ihr über Hindernisse, den Weg vom Studienabbruch hin zur Selbständigkeit, ihr Warum für ihre Entscheidung, die Wichtigkeit, den Fokus zu halten, Glaubenssätze undLies weiter


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Manifestieren funktioniert, egal ob im Business oder im privaten Umfeld. Doch wenn du dich nur hinsetzt, ein wenig räucherst und dir dein Traumleben vorstellst, dann wird es genau das bleiben – ein Traum. Denn dann machst du wahrscheinlich einen oder mehrere Fehler, die dir beim Manifestieren dazwischenfunken. 1. Du kennst das Ziel hinter dem Ziel nicht Wenn du etwas manifestieren willst, wie konkret bist du da? Wünscht du dir einen neuen Job oder ein neuesLies weiter


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Ich kann mich noch wirklich gut an die Zeiten des Eisernen Vorhangs erinnern. Ich brauchte ein Visum, um meine Großeltern in der (damals) Tschechoslowakei zu besuchen. Selbst als Kind war ich nicht vom Zwangsumtausch befreit. Das waren damals 30 DM pro Tag, eine ganze Menge Geld, gerade auch für einen Monat. Es gab einen Steifen Niemandsland, den ich mehr als ein Mal mit meiner Mutter abgelaufen bin, um auf die andere Seite der Grenze zuLies weiter


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https://u1zt54.podcaster.de/download/Auszeit_26_mut_und_medi.mp3     In der heutigen Episode geht es um Mut, Angst und Liebe. Aber das eigentlich nur recht kurz, denn es gibt eine Meditation, in der du deiner Angst begegnest, aber auch mit Mut erfüllt wirst.   Wenn dir der Podcast gefallen hat, dann abonniere ihn einfach. Über eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes freue ich mich natürlich auch 🙂        Lies weiter


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https://u1zt54.podcaster.de/download/Auszeit_25_ich_meine_es_ja_nur_gut.mp3   In der heutigen Episode spreche ich über Scheitern und den Mut, den es braucht, den oft gehörten Satz „Ich meine es ja nur gut mit dir“ zu ignorieren. Gerade wenn du dich verändern willst, bekommst du häufig – gern auch ungefragt – Ratschläge, was du machen sollst oder was auch nicht. Und wenn du weiter deinen Weg gehst, dann kommt oft der Satz „Ich meine es ja nur gut mit dir. In derLies weiter


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In allen Kulturen der Welt gibt es Reinigungsrituale. Sie dienen neben der körperlichen Reinigung dazu, auch den Alltag abzusteifen, bevor man vor seinen Gott oder seine Götter tritt. Oder auch vor sich selbst, denn das vergessen manche gerne, ich auch, hin und wieder. Letztendlich bist du, sind wir alle göttlich und es daher auch uns selbst wert, uns wertschätzend zu begegnen. Dazu gehört auch, den Müll des Alltags, den Ärger, den Stress und die Gedanken,Lies weiter


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https://u1zt54.podcaster.de/download/Auszeit_24_interview_nicole_bailer.mp3     Die Episode gibt es hier auch als Video:   In der heutigen Episode habe ich wieder einen lieben Gast, Nicole Bailer. Nicole Bailer ist  Mindset-Coach, Autorin und Homeschooling Mama. Emotionale Abhängigkeit, Verurteilung und Selbstsabotage sind Themen die sie selbst bis weit über ihr 25. Lebensjahr begleitet haben. Ihren sicheren Beamtenjob zu kündigen (ohne genauen Plan wie es weitergeht) oder die Überwindung von Schlaftabletten und Depressionen sind nur zwei der Stationen, die sieLies weiter


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Ich war im Juni 2018 ein paar Tage an der Nordsee, auf der holländischen Insel Texel, um genau zu sein. Endlich wieder Meer sehen, riechen und schmecken. Die salzige Luft, das Kreischen der Möwen, es war schon wieder zu lange her. Texel, so klein die Insel auch ist, hat doch einiges zu bieten. Ich möchte dich heute auf eine kleine Rundtour durch ein paar Dörfer nehmen. Texel ist nicht besonders groß und du kannst dieLies weiter


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https://u1zt54.podcaster.de/download/Auszeit_23_vipassana_final.mp3   Die Episode gibt es hier auch als Video. In der heutigen Episode geht es um Vipassana. Ich spreche darüber wie ich überhaupt darauf gekommen bin, ein Vipassana-Seminar zu besuchen, wie ein solches Seminar abläuft, was der Sinn ist, worauf du dich einstellen kannst, wenn du ein Vipassana-Seminar machst, was es mir gebracht hat und ein paar Hinweise, ob es auch für dich etwas sein könnte. Weiterführende Links: Mein Blogbeitrag zu Vipassana die offizielleLies weiter


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