http://u1zt54.podcaster.de/download/Auszeit_09_einfach_machen.mp3     In der heutigen Episode spreche ich über die kleine fiese Stimme in unserem Kopf, die uns so oft abhält, ins Tun zu kommen. Woher kommt sie und wer ist sie eigentlich? Diesen Fragen gehen wir auf den Grund und du wirst sehen, dass es eigentlich gar nicht so schwer ist, ins Tun zu kommen, wenn du weißt, was diese Stimme will. Ich spreche über die Angst, Fehler zu machen, nicht gut genugLies weiter


Wenn Dir der Beitrag gefallen hat, dann teile ihn doch:

http://u1zt54.podcaster.de/download/Auszeit_08_entspannungstipps.mp3   Ich verrate dir in der achten Episode acht schnell umsetzbare Tipps, um den Druck aus deinem Alltag herauszunehmen. Schließlich ist es ja meist so, dass wir uns selbst zu viel Druck machen, permanent unter Dampf stehen und auch viel von uns verlangt wird. Du kannst dir in deinen Tagesablauf kleine Auszeiten einbauen, in denen du dich entspannen kannst. Wenige Minuten können Wunder wirken und dir wieder Power geben. Hier ist eine kurze ZusammenfassungLies weiter


Wenn Dir der Beitrag gefallen hat, dann teile ihn doch:

http://u1zt54.podcaster.de/download/Auszeit_07_ue40_allein_reisen_traeume_leben.mp3   Ich bin der Meinung, dass es fast nie zu spät ist, deine Träume zu leben, zumindest nicht die meisten Träume. Da gibt es ältere Damen, die mit 90 noch Fallschirmspringen oder im offiziellen Rentenalter noch einmal ein Studium oder ein Business beginnen. Wenn du Träume hast, dann solltest du sie leben, denn das wird dein Leben verändern. Was gerade Reisen so besonders macht und wie es dein Leben beeinflussen kann, darüber spreche ichLies weiter


Wenn Dir der Beitrag gefallen hat, dann teile ihn doch:

http://u1zt54.podcaster.de/download/Auszeit_06_Interview_Linda_Benninghoff.mp3     Linda unterstützt selbstständige Frauen dabei, ihr Money-Mindset zu verbessern und so ihren Umsatz als Coach zu steigern.​ Endlich weg von finanziellen Sorgen hin zu einer erfüllenden Selbstständigkeit mit mehr Glück und höherem Umsatz ist das Ziel. Gemeinsam plaudern wir über Geld. Wir reden über das Gesetz der Anziehung und sie gibt dir einige Tipps, wie du dich in die richtige Schwingung für mehr Geldfluss versetzt, was du tun kannst, wie du auchLies weiter


Wenn Dir der Beitrag gefallen hat, dann teile ihn doch:

http://u1zt54.podcaster.de/download/Auszeit_05_Komfortzone.mp3     Ich plädiere eindeutig dafür, die Komfortzone zu verlassen, am besten täglich. Wie das geht, wie du auch mit kleinen Schritten dein Leben bunter machst und was es dir bringt, deinen kleinen Kuschelraum zu verlassen, das erzähle ich in der heutigen Episode. Und nein, du musst nicht die Heldin markieren und aus dem Flugzeug springen, um zu wachsen. Es geht auch anders. Wobei… so ein Fallschirmsprung hat auch was. Wenn dir der PodcastLies weiter


Wenn Dir der Beitrag gefallen hat, dann teile ihn doch:

http://u1zt54.podcaster.de/download/Auszeit_04_Karten.mp3   In der heutigen Episode erzähle ich dir ein wenig etwas über Orakelkarten. Du bekommst einen kurzen Überblick über Tarot und Lenormand. Du erfährst, wie du deinen Zugang zu den Karten bekommst, wie du sie für dich nutzen kannst und auch wie ich damit arbeite. Dabei geht es nicht darum, die Zukunft vorherzusagen, sondern mit den Karten in Kontakt zu treten und sie als eine Brücke zu deinem Unterbewusstsein zu nutzen. Wenn du einLies weiter


Wenn Dir der Beitrag gefallen hat, dann teile ihn doch:

http://u1zt54.podcaster.de/download/Auszeit_03_Meditation_narr.mp3     In der heutigen Episode erlebst du eine Meditation mit einer Tarot-Karte, dem Narren. Das ist eine meiner absoluten Lieblingskarten und es geht um Themen wie Vertrauen und Leichtigkeit. Shownotes: Sei närrisch Lass dich auf die Begegnung ein und berichte doch von deinen Erlebnissen in den Kommentaren.  Wenn dir der Podcast gefallen hat, dann abonniere ihn doch. Über eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes freue ich mich natürlich auch 🙂         DasLies weiter


Wenn Dir der Beitrag gefallen hat, dann teile ihn doch:

http://u1zt54.podcaster.de/download/Auszeit_02_Raum_einnehmen.mp3     In der heutigen Episode sprechen wir darüber, warum es wichtig ist, dass du deinen Raum einnimmst und auch auf der anderen Seite Grenzen setzt. Du erfährst, warum das auch nichts mit Egoismus zu tun hat. Du bekommst Tipps, wie du tatsächlich Raum einnehmen kannst und eine Meditation, wie du deinen persönlichen Raum spüren und erweitern kannst. Ein weiterer wichtiger Punkt sind regelmäßige Auszeiten, die du dir in jedem Fall nehmen solltest. PassendLies weiter


Wenn Dir der Beitrag gefallen hat, dann teile ihn doch:

http://u1zt54.podcaster.de/download/Auszeit_01_Meditieren_Ausreden.mp3     Es gibt x Ausreden und Entschuldigungen, nicht zu meditieren, denn eine regelmäßige Praxis hat unglaublich viele Vorteile. In dieser Episode beleuchte ich die häufigsten Ausreden und entlarve sie. Du wirst sehen, dass Aussagen wie  „Ich habe keine Zeit“ oder „Ich kann nicht meditieren“ einfach nicht stimmen. Du bekommst praktische Tipps für deine Meditationspraxis und wir machen gleich direkt eine kleine Atemmeditation. Shownotes: Der Arbeitsweg als Meditation Atemmeditation ganz pragmatisch   Wenn dirLies weiter


Wenn Dir der Beitrag gefallen hat, dann teile ihn doch:

http://u1zt54.podcaster.de/download/Auszeit_00.mp3     In der Episode Null stelle ich mich kurz vor und gebe dir einen kurzen Überblick, worum es in meinem Podcast gehen wird. Du erfährst, warum ich diesen Podcast gestartet habe, wie ich meinen Weg gefunden habe und was es bringt, sich mit Themen wie Spiritualität und persönlicher Entwicklung zu befassten. Shownotes: Über mich 49 Dinge, die du über mich nicht wusstet   Wenn dir der Podcast gefallen hat, dann abonniere ihn doch.Lies weiter


Wenn Dir der Beitrag gefallen hat, dann teile ihn doch: