Angst, Wut und Schmerz dürfen sein

Angst, Wut und Schmerz dürfen sein

Vielleicht denkst du dir, dass ich zur Zeit gerade etwas dunkel unterwegs bin, letzte Woche ging der Artikel in eine ähnliche Richtung. Das mag schon sein, aber ich schreibe ja auch darüber, was mich gerade so bewegt und es macht auch keinen Sinn, immer nur pink und fluffig zu sein, denn das Leben ist nicht […]

Episode 18: Think Dark

Episode 18: Think Dark

    In der heutigen Episode geht darum, dass positives Denken nicht immer etwas bringt. Ich spreche darüber, was Hausputz mit deinen “negativen” Gefühlen zu tun hat, woher es kommen kann, dass wir uns mies fühlen und was du in keinem Fall machen solltest. Jeder von uns wird durch Social Media dazu verführt, die Welt […]

Meine 5 Cent zum Thema Selbstliebe

Meine 5 Cent zum Thema Selbstliebe

Selbstliebe ist ein spannendes Thema und ich habe Dir versprochen ehrlich und authentisch zu sein. Daher möchte ich Dir heute erzählen, was ich über dieses Thema denke, wo ich selbst gerade stehe und verrate Dir die Strategien, die ich selbst benutze. Kein Egoismus, sondern Selbstverantwortung Ich weiß, dass es nichts mit Egoismus zu tun hat, wenn […]

So kannst du Kräfte sammeln, um im Frühling durchzustarten

So kannst du Kräfte sammeln, um im Frühling durchzustarten

Riechst du schon langsam den Frühling? Hörst du die Vögel zwitschern und spürst du hin und wieder die wärmenden Sonnenstrahlen auf den Haut? Ja, vielleicht schlägt Väterchen Frost noch einmal zu und es wird noch einmal schneien, aber du und ich, wir merken, dass der Frühling langsam seine Kräfte sammelt. Die Pflanzen ziehen langsam die […]

Wo kommst du eigentlich zu kurz?

Wo kommst du eigentlich zu kurz?

Ich bin mir ziemlich sicher, dass du viel um die Ohren hast und deine Ansprüche an dich selbst sind nicht ohne. Du möchtest möglichst viel möglichst zu 120% erledigen, damit du dich gut fühlst. Schließlich sollen ja die anderen (wer eigentlich?) nicht von dir enttäuscht sein und dich nett finden, dich mögen. Dein Tag ist […]

Selbstfürsorge ist Übungssache

Selbstfürsorge ist Übungssache

Gerade Reisen sind ein ideales Übungsgebiet, um Selbstfürsorge zu trainieren, aber es geht nicht (nur) um das Reisen heute. Weiter unten verrate ich Dir noch einige Möglichkeiten, die Du einfach in Deinen Alltag integrieren kannst. Vielleicht kennst Du ja meinen Reiseblog und verfolgst mich auch als Weltenbummlerin auf Facebook. Vielleicht auch nicht, das ist auch […]