Es gibt x Ausreden und Entschuldigungen, nicht zu meditieren, denn eine regelmäßige Praxis hat unglaublich viele Vorteile.
In dieser Episode beleuchte ich die häufigsten Ausreden und entlarve sie. Du wirst sehen, dass Aussagen wie “Ich habe keine Zeit” oder “Ich kann nicht meditieren” einfach nicht stimmen.
Du bekommst praktische Tipps für deine Meditationspraxis und wir machen gleich direkt eine kleine Atemmeditation.
Shownotes:
Wenn dir der Podcast gefallen hat, dann abonniere ihn doch. Über eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes freue ich mich natürlich auch 🙂
Bammel vor der Technik? Unsicher, welchen Schritt du gehen sollst? Ich begleite dich auf meinem Blog und in meinen Coachings dabei, dein Unternehmen, für das du brennst, erfolgreich online zu bringen. Lass uns doch einfach mal sprechen und vereinbare ein kostenloses Erstgespräch mit mir.
Letzte Artikel von Ivana (Alle anzeigen)
- Wann ist der richtige Zeitpunkt für eine Website? - 12.02.2020
- So planst du deine Website von Anfang an richtig - 5.02.2020
- Welche Ziele kann eine Website haben? - 29.01.2020
Mitreißender kann man fürs Meditieren keine Werbung machen – auch wenn “mitreißend” und “Meditation” sich eigentlich gegenseitig ausschließen 🙂
Super informativ, unterhaltsam, praktisch und anschaulich – echt inspirierend! Das mit der Kaffeetasse will ich ausprobieren; bei mir wirds halt die Cappu-Tasse.
Mit Podcast konnt ich bislang nicht wirklich was anfangen, aber ich glaub, das ändert sich grad…
*zaubsieknuddles*
Oh wie schön, das freut mich sehr 🙂
Ja, schau mal die Cappu-Tasse mal bewusst an, rieche den Cappu, spüre den Unterschied zwischen dem Schaum und dem Kaffee bei der Struktur, dem Geschmack, dem Übergang….
Liebe Grüße,
Ivana