In der heutigen Episode geht es um ein Thema, das wir alle sehr gut kennen – die Aufschieberitis.

Ich gestehe, ich bin auch ab und an in ihren Fängen, aber es gibt so einige Strategien, wie du ihr entkommen kannst.

Dazu zählt zum Beispiel

  • deine Werte kennen
  • Visualisieren
  • deine wahre Motivation kennen
  • dich belohnen
  • meditieren
  • Strukturen schaffen
  • Ablenker ausschalten
  • und vor allem auch Tun

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Ivana

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