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Ich plaudere heute mit Florian Sprater.
Florian ist Yoga- und Kinderyogalehrer aus München und sein Herzensprojekt ist es, Kinderyoga in die Wohnzimmer zu bringen.
Um diese Vision zu erreichen hat er ein Kinderyoga-Mitmachbuch geschrieben, welches nun auch als Hörbuch veröffentlicht wurde.
Er bietet außerdem innovative Yoga@Work Stunden in Firmen an, um gestressten Arbeitnehmern eine Auszeit im Arbeitsalltag zu bieten.
Wir sprechen über
- seinen Weg zu Yoga und was ihn daran fasziniert,
- den positiven Effekt von Yoga auf Kinder,
- Zweifel beim Start in die Selbständigkeit,
- Blockaden im Kopf und den Umgang damit,
- sein Veränderung durch Yoga und die Selbständigkeit,
- tägliche Rituale und Routinen und
- was für ihn ein erfülltes Leben bedeutet.
Weiterführende Links:
- Florians Website
- Sein Hörbuch “Kinder-Yoga – Eine Mitmachsafari für Kleine”* (Werbung)
- Sein Kinderyoga-Buch “Warum Zebras Streifen haben”*(Werbung)
Wenn dir der Podcast gefallen hat, dann abonniere ihn einfach. Über eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes freue ich mich natürlich auch 🙂
- Links gehen zu Amazon, aber du kannst es auch auf Florians Seite kaufen
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