Eigentlich dachte ich mir, dass ich so zum Übergang zum Frühling einen Artikel über das Ausmisten schreiben sollte. Sollte. Denn ich weiß ja nicht, wie es bei dir ist, mir fällt das Ausmisten echt schwer. Ein Artikel, wie du es am besten anpackst und warum du es tun solltest, das hätte sich nicht richtig angefühlt […]
Ich bin mir ziemlich sicher, dass du viel um die Ohren hast und deine Ansprüche an dich selbst sind nicht ohne. Du möchtest möglichst viel möglichst zu 120% erledigen, damit du dich gut fühlst. Schließlich sollen ja die anderen (wer eigentlich?) nicht von dir enttäuscht sein und dich nett finden, dich mögen. Dein Tag ist […]
Neulich erst habe ich so einiges mitbekommen, dass viele aus ganz unterschiedlichen Gründen nicht meditieren. Ich habe 14 „Gründe“ zusammengetragen, die häufig genannt werden. Ich will jetzt mal mit den Gründen, die eigentlich Ausreden sind, aufräumen und Dich dazu ermutigen, Deine Meditationspraxis zu finden, denn regelmäßiges Meditieren hat ganz schön viele Vorteile. 1. Ich habe […]
Freiheit ist ja so ein Riesending und einer meiner wichtigsten Werte. Doch was verbirgt sich dahinter? Das ist natürlich für jeden etwas anderes und ich kann dir nur empfehlen, deine eigene Definition zu finden. Heute möchte ich dir erzählen, was Freiheit für mich bedeutet. Meine Freiheit auf Reisen Dennoch will ich mit dem Reisen anfangen, […]
Gerade Reisen sind ein ideales Übungsgebiet, um Selbstfürsorge zu trainieren, aber es geht nicht (nur) um das Reisen heute. Weiter unten verrate ich Dir noch einige Möglichkeiten, die Du einfach in Deinen Alltag integrieren kannst. Vielleicht kennst Du ja meinen Reiseblog . Vielleicht auch nicht, das ist auch ok. Aber für diesen Artikel ist es […]
Für diese Woche war eigentlich ein anderer Artikel geplant, aber wie es so ist, es kommt eben manchmal anders. Ich schreibe diesen Artikel in Tallinn, der estnischen Hauptstadt, und eigentlich geht es mir richtig gut. Ich habe ein schönes Hotel, ich entdecke diese tolle Stadt auf eigene Faust, kein Programm wie bei anderen Kooperationen, ich […]
Vielleicht weißt Du ja, dass ich seit April 2016 offiziell selbstständig bin. Davor lief schon so einiges an Vorbereitungsarbeiten und das war nicht wenig. Ich war die meiste Zeit hochmotiviert. Ich habe die Zeit genossen, genieße sie immer noch, denn ich mache das, was ich wirklich liebe und genieße auch meine Freiheit, mir die Zeit so […]
Wenn Du keine alten Wunden hast, an denen Du noch ein wenig herumknabberst, dann brauchst Du heute nicht weiterlesen. Heute geht es für mich nämlich um das Thema „Verzeihen“. Ich weiß, das ist für viele, auch lange für mich, ein schwieriges Thema. In Deiner und auch in meiner Vergangenheit sind Dinge passiert, die uns immer […]
Vergleichst Du Dich auch gern mal immer wieder mit anderen? Mit denen, die schöner, schneller, besser, erfolgreicher sind? Willkommen in der Selbstsabotage-Falle! Wenn Du Dich in den ersten Sätzen wiedererkannt hast, dann bist Du in bester Gesellschaft, denn viele vergleichen sich ständig mit anderen. Ich denke, dieses Thema ist es wert, dass wir uns einmal […]