Wie du wirklich bei neuen Gewohnheiten dranbleibst

Wie du wirklich bei neuen Gewohnheiten dranbleibst

Wie oft hast du dir vorgenommen, abzunehmen, mit Journaling anzufangen, jeden Morgen zu meditieren etc.pp. Und hast es nach ein paar Tagen oder Wochen aufgegeben? Wenn du eine Routine nur deshalb anfängst, weil alle dir erzählen, dass es DER Weg ist, um schön, reich, schlank, berühmt, erfolgreich…. was auch immer du gerade anstrebst, zu werden, […]

7 Schritte, wie Tarot dich bei deinen Entscheidungen unterstützen kann

7 Schritte, wie Tarot dich bei deinen Entscheidungen unterstützen kann

Gerade wenn du vor einer wichtigen Entscheidung stehst, dann kannst du die Tarotkarten als wertvolle Ratgeber hinzuziehen, um dir über deinen nächsten Schritt klar zu werden. Wenn du vor einer wichtigen Entscheidung stehst, gibt es die unterschiedlichsten Strategien, wie du zu einem Ergebnis kommst. Du kannst dich mit deinen Freunden oder deiner Familie beraten, eine […]

Wie du Tarot zur Selbstreflexion nutzen kannst

Wie du Tarot zur Selbstreflexion nutzen kannst

Ich nutze Tarot nicht nur, um meinen Kundinnen Impulse zu geben oder ihnen Möglichkeiten aufzuzeigen, sondern ich nutze sie natürlich auch selbst zur Selbstreflexion oder als Inspirationsquelle. Ideal dazu sind besondere Zeitpunkte wie die Jahreskreisfeste oder Voll-/Neumond, die immer eine besondere Energie haben. Doch auch im Alltag sind die Tarot-Karten ein wunderbares Hilfsmittel, um dich […]

Meine 7 spirituellen Lieblingsroutinen

Meine 7 spirituellen Lieblingsroutinen

Ich habe  schon vor einiger Zeit darüber geschrieben, was du als spiritueller Mensch vermeiden solltest und als Ergänzung dazu möchte ich dir heute erzählen, was zu meinen spirituellen Lieblingsroutinen gehört. 1. Tageskarte ziehen Als Tarot-Fan wird es dich nicht überraschen, dass ich am Morgen eine Tageskarte ziehe. Ich wechsel das Deck nicht täglich, sondern immer […]

Seelenhygiene – So findest Du sie

Seelenhygiene – So findest Du sie

Eines vorweg… ich habe mir diesen Artikel geschnappt und ihn mit Fokus auf dein Business überarbeitet, denn er ist nicht mehr ganz aktuell, auch wenn das Thema es ist. Also Seelenhygiene 2.0 Erst einmal, was soll das eigentlich sein, Seelenhygiene? Eigentlich ganz einfach, also meine Definition…. Das, was Dich und Deine Energie herunterzieht, soll weg, […]

Vipassana – mein Erfahrungsbericht

Vipassana – mein Erfahrungsbericht

Vor mehreren Jahren habe ich über Vipassana gelesen und schon da hat mich der Gedanke gereizt, einmal ein 10-tägiges Meditationsseminar zu machen. Nur ich mit mir und sonst nichts. Das klang für mich wirklich verlockend. Also habe ich mich informiert und wollte mich anmelden. Das hat, als ich noch in Deutschland gewohnt habe, einfach nicht […]

Kurzentspannung – Meine fünf Lieblingsmethoden

Kurzentspannung – Meine fünf Lieblingsmethoden

Dein Tag war hektisch, ist es immer noch, alles läuft kreuz und quer, ist nur noch Chaos und Du willst nur noch eines, weg? Dann kommen Dir meine Lieblingsmethoden zur Kurzenspannung ganz recht! Sie kosten kaum Zeit und bringen doch viel, probiere es einfach mal aus! Nr. 1: Tief einatmen Das kannst Du wirklich überall machen! […]

Wie viel Zeit schenkst du dir?

Wie viel Zeit schenkst du dir?

Immer wieder höre ich, wie sehr viele Menschen unter Stress sind und keine Zeit haben, noch nicht einmal und gerade für sich. Selbst in meiner Montags-Meditationsgruppe lese ich das und das macht mich einerseits traurig und auf der anderen Seite auch ein wenig, ja, was eigentlich… Wütend? Sauer? Ja, schon irgendwie, aber nicht auf meine […]