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7 Tipps, um deine Intuition zu stÀrken

7 Tipps, um deine Intuition zu stÀrken

Intuition ist ein faszinierendes Thema und hat nichts mit Eso oder Humbug zu tun. Es ist eine wunderbare Quelle fĂŒr deine innere Weisheit, die in unseren Breiten durch Erziehung und Kopflastigkeit zugeschĂŒttet wurde. Ich wette mit dir, du hast auch schon einmal diesen inneren Impuls gehabt, der dich wie ein Blitz trifft. Und ich wette […]

Wie du die Energie der Sommersonnwende fĂŒr dein Business nutzen kannst

Wie du die Energie der Sommersonnwende fĂŒr dein Business nutzen kannst

Mittsommer, Sommersonnwende, das Johanniskraut blĂŒht, das erste Obst wird reif, die Temperaturen steigen. In Bayern werden auf dem Land um die Sommersonnwende herum viele Sonnwend- oder Johannifeuer entzĂŒndet. Das ist immer ein ziemliches Spektakel, aber auch schön stimmungsvoll, denn sonst gibt es kaum Gelegenheiten, so große Feuer zu erleben. Wenn du die Möglichkeit hast, mal […]

Seelenhygiene – So findest Du sie

Seelenhygiene – So findest Du sie

Eines vorweg… ich habe mir diesen Artikel geschnappt und ihn mit Fokus auf dein Business ĂŒberarbeitet, denn er ist nicht mehr ganz aktuell, auch wenn das Thema es ist. Also Seelenhygiene 2.0 Erst einmal, was soll das eigentlich sein, Seelenhygiene? Eigentlich ganz einfach, also meine Definition…. Das, was Dich und Deine Energie herunterzieht, soll weg, […]

Warum Grenzen setzen richtig und wichtig ist

Warum Grenzen setzen richtig und wichtig ist

Ich kann mich noch wirklich gut an die Zeiten des Eisernen Vorhangs erinnern. Ich brauchte ein Visum, um meine Großeltern in der (damals) Tschechoslowakei zu besuchen. Selbst als Kind war ich nicht vom Zwangsumtausch befreit. Das waren damals 30 DM pro Tag, eine ganze Menge Geld, gerade auch fĂŒr einen Monat. Es gab einen Steifen […]

Vipassana – mein Erfahrungsbericht

Vipassana – mein Erfahrungsbericht

Vor mehreren Jahren habe ich ĂŒber Vipassana gelesen und schon da hat mich der Gedanke gereizt, einmal ein 10-tĂ€giges Meditationsseminar zu machen. Nur ich mit mir und sonst nichts. Das klang fĂŒr mich wirklich verlockend. Also habe ich mich informiert und wollte mich anmelden. Das hat, als ich noch in Deutschland gewohnt habe, einfach nicht […]

Episode 20: Kraftquelle Natur

Episode 20: Kraftquelle Natur

http://u1zt54.podcaster.de/download/Auszeit_20_kraftquelle_natur.mp3     In der heutigen Episode geht es um die Kraftquelle Natur. Ich spreche darĂŒber warum die Natur eine einmalige Kraftquelle ist, wie du sie nutzen kannst und wie du mit unterschiedlichen einfachen Mitteln dir diese Kraftquelle auch nach Hause holen kannst. WeiterfĂŒhrende Links: RĂ€uchern Meditieren mit Steinen Ätherische Öle meine neue Seite zu […]

Wie viel Zeit schenkst du dir?

Wie viel Zeit schenkst du dir?

Immer wieder höre ich, wie sehr viele Menschen unter Stress sind und keine Zeit haben, noch nicht einmal und gerade fĂŒr sich. Selbst in meiner Montags-Meditationsgruppe lese ich das und das macht mich einerseits traurig und auf der anderen Seite auch ein wenig, ja, was eigentlich… WĂŒtend? Sauer? Ja, schon irgendwie, aber nicht auf meine […]

Episode 13: Vergiss Perfektionismus

Episode 13: Vergiss Perfektionismus

http://u1zt54.podcaster.de/download/Auszeit_13_Vergiss_Perfektionismus.mp3     In der heutigen Episode geht es um Perfektionismus bzw. warum es mĂŒssig ist, dem Perfektionismus hinterherzujagen. Ich stelle dir das japanische Wabi Sabi vor und gebe dir Tipps, wie du freundlicher mit dir umgehst. Wenn du deinen inneren Dialog mit dir liebevoller gestaltest, dann hat auch der innere Kritiker, der dich zum […]

Wie freundlich bist du zu dir?

Wie freundlich bist du zu dir?

Du kennst doch bestimmt auch den Spruch “Liebe deinen NĂ€chsten wie dich selbst.” Nein, keine Angst, es wird jetzt weder biblisch noch christlich, aber dieser Satz ist es durchaus wert, sich mit ihm einmal nĂ€her zu befassen. Wenn wir uns zuhören und dann aber auch hinhören, wie wir mit uns und wie mit anderen Menschen […]

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