Episode 37: Interview mit Dr. Elske Schönhals

Episode 37: Interview mit Dr. Elske Schönhals

Den Podcast gibt es auch als Video: Podcast-Episode 37: Interview mit Elske SchönhalsDieses Video auf YouTube ansehenHinweis: Mit dem Klick auf das Video verbindest du dich mit YouTube und es werden Daten in die USA übertragen Ich plaudere heute mit Dr. Elske Schönhals. Sie ist promovierte Weinbauingenieurin und Wein-Revoluzzerin. Sie hilft Frauen dabei ihren Wein-Geschmackstyp […]

Episode 40: Interview mit Florian Sprater

Episode 40: Interview mit Florian Sprater

Den Podcast gibt es auch als Video: Episode 40: Interview mit Florian SpraterDieses Video auf YouTube ansehenHinweis: Mit dem Klick auf das Video verbindest du dich mit YouTube und es werden Daten in die USA übertragen Ich plaudere heute mit Florian Sprater. Florian ist Yoga- und Kinderyogalehrer aus München und sein Herzensprojekt ist es, Kinderyoga […]

Ich liebe Komplimente und du?

Ich liebe Komplimente und du?

Wie ist es bei dir? Magst du Komplimente? Ich denke mir, im ersten Moment wirst du sagen „Ja klar!“. Es ist ja auch eine schöne Anerkennung dir selbst gegenüber. Aber jetzt denke einmal nach: Wie reagierst du tatsächlich, wenn dir jemand ein Kompliment macht? Freust du dich und bedankst dich mit einem strahlenden Lächeln oder […]

14 Gründe, nicht zu meditieren

14 Gründe, nicht zu meditieren

Neulich erst habe ich so einiges mitbekommen, dass viele aus ganz unterschiedlichen Gründen nicht meditieren. Ich habe 14 „Gründe“ zusammengetragen, die häufig genannt werden. Ich will jetzt mal mit den Gründen, die eigentlich Ausreden sind,  aufräumen und Dich dazu ermutigen, Deine Meditationspraxis zu finden, denn regelmäßiges Meditieren hat ganz schön viele Vorteile. 1. Ich habe […]

Seelenhygiene – So findest Du sie

Seelenhygiene – So findest Du sie

Eines vorweg… ich habe mir diesen Artikel geschnappt und ihn mit Fokus auf dein Business überarbeitet, denn er ist nicht mehr ganz aktuell, auch wenn das Thema es ist. Also Seelenhygiene 2.0 Erst einmal, was soll das eigentlich sein, Seelenhygiene? Eigentlich ganz einfach, also meine Definition…. Das, was Dich und Deine Energie herunterzieht, soll weg, […]

Weniger Stress im Alltag

Weniger Stress im Alltag

Der Wecker klingelt morgens um 6, Du stehst auf, machst Dir vielleicht ein schnelles Frühstück, vielleicht lässt Du es auch ausfallen. Wenn Du Kinder hast, machst Du ihnen Frühstück, Hund und Katze wollen auch noch versorgt werden. Dann schnell ins Auto oder zum Bus und ab in die Arbeit. Du schaltest den PC an und […]

So kannst du Kräfte sammeln, um im Frühling durchzustarten

So kannst du Kräfte sammeln, um im Frühling durchzustarten

Riechst du schon langsam den Frühling? Hörst du die Vögel zwitschern und spürst du hin und wieder die wärmenden Sonnenstrahlen auf den Haut? Ja, vielleicht schlägt Väterchen Frost noch einmal zu und es wird noch einmal schneien, aber du und ich, wir merken, dass der Frühling langsam seine Kräfte sammelt. Die Pflanzen ziehen langsam die […]

Meine 5 Cent zum Thema Selbstliebe

Meine 5 Cent zum Thema Selbstliebe

Selbstliebe ist ein spannendes Thema und ich habe Dir versprochen ehrlich und authentisch zu sein. Daher möchte ich Dir heute erzählen, was ich über dieses Thema denke, wo ich selbst gerade stehe und verrate Dir die Strategien, die ich selbst benutze. Kein Egoismus, sondern Selbstverantwortung Ich weiß, dass es nichts mit Egoismus zu tun hat, wenn […]