Nutze die Zeit des Wachstums

Nutze die Zeit des Wachstums

Jetzt ist die Zeit des Wachstums, das ist nicht zu übersehen. Die Obstbäume stehen in voller Blüte und um sie herum summt und brummt es. Bienen und Hummeln sind eifrig unterwegs. Unser kleiner Star hat wieder sein Domizil bezogen und balzt ganz heftig mit seiner kleinen Freundin. Ein Falkenpärchen scheint in der Nähe zu nisten, […]

Gibt es Göttinnen?

Gibt es Göttinnen?

Ich glaube, für dieses Thema hole ich ein wenig weiter aus… Keine Angst, es wird keine epische Geschichte, aber du verstehst sicher dann besser, warum Göttinnen für mich ein Thema sind und wie ich mit ihnen arbeite. Die Verehrung des weiblichen Prinzips ist wahrscheinlich deutlich älter als die des männlichen. Mutter Erde (merkst du was?) […]

14 Gründe, nicht zu meditieren

14 Gründe, nicht zu meditieren

Neulich erst habe ich so einiges mitbekommen, dass viele aus ganz unterschiedlichen Gründen nicht meditieren. Ich habe 14 „Gründe“ zusammengetragen, die häufig genannt werden. Ich will jetzt mal mit den Gründen, die eigentlich Ausreden sind,  aufräumen und Dich dazu ermutigen, Deine Meditationspraxis zu finden, denn regelmäßiges Meditieren hat ganz schön viele Vorteile. 1. Ich habe […]

Unterwegs mit einem Reisealtar

Unterwegs mit einem Reisealtar

Vielleicht weißt Du ja, dass ich sehr gern reise und dass ich auch einen Reiseblog habe. Da ist es natürlich klar, dass ich viel unterwegs bin. Und dann kann und will ich auch nicht zu viel mitschleppen, denn meistens bin ich mit dem Rucksack unterwegs und da zählt jedes Kilo, wie Du Dir sicher denken […]

Amethyst – Faszination in Violett

Amethyst – Faszination in Violett

Der Amethyst begleitet mich schon ziemlich lange, einfach weil ich schon immer das violette Farbenspiel mochte. Als ich klein war, hat er mich schon fasziniert, da wusste ich noch gar nicht, dass Steine eine besondere Wirkung haben. Aufgrund der Farbe ist der Amethyst ein wenig der extravagante Stein, denn violett war immer den (Kirchen-)Fürsten vorbehalten und […]

Rosenquarz – Der Stein für´s Herz

Rosenquarz – Der Stein für´s Herz

Vor allem Frauen mögen den sanften rosa Stein, der so angenehm und freundlich wirkt. Rosenquarz gibt es als Rohstein, als Donut, Kette, Kugel, geschliffen oder auch als Figur. Oft ist er auch in Herzform geschliffen. Für welchen Stein Du Dich entscheidest hängt im Wesentlichen davon ab, welcher Stein Dich anspricht und für was Du ihn […]

Baummeditation

Baummeditation

Mit dieser Meditation kannst Du Dich mit der Energie der Erde verbinden und Kraft schöpfen, wenn Du Dich ausgelaugt fühlst. Du führst sie am besten draußen durch, an einem Baum, der Dir gefällt. Du kannst sie aber auch zu Hause durchführen, wenn Du sie ein wenig abwandelst. Der Einstieg ist hier ein wenig anders, aber […]

Wie Dich ein Meditationsaltar unterstützen kann

Wie Dich ein Meditationsaltar unterstützen kann

Sowohl früher als auch heute dienen Altäre der inneren Einkehr, der Verehrung der Gottheit Deiner Wahl und der Andacht.In Asien gibt es z.B. in den meisten Ländern in jedem Haus einen kleinen Schrein für die Götter und Geister, wo kleine Opfer gebracht werden, wo gebetet und meditiert wird. Eigentlich haben wir alle einen oder mehrere […]

Eine süße Achtsamkeitsübung

Eine süße Achtsamkeitsübung

Schokolade macht glücklich. Das ist kein Wunder, denn sie enthält das Glückshormon Serotonin, das übrigens auch in Bananen, Walnüssen, Kiwis, Pflaumen, Tomaten und Ananas vorkommt.Wenn Du diese Achtsamkeitsübung mit Schokolade machst, tust Du Dir also dreifach Gutes, Körper, Geist und Seele werden verwöhnt. Schokolade achtsam essen ist also fast eine kleine Wellness-Kur und in jedem […]